Ne olursa olsun yazın.İyi anıları yazarak saklayın kötü anıları yaşanıp bitmiş olarak yazın ve yakın.Ne olmuşsaOlmamışsa da yazın...Tüm yaşanmışlıkların yüzünüze resmettiği asıl sizi yazın.Sağ elinizi kalbinize şahit yapın.Yazın...Zamanla yazarak iyileştiğinizi göreceksiniz.Bimafir sonra iyileşmekle de kalmayıp iyileştireceksiniz.Sonra bir bakacaksınız ki iyinin tarifi siz olacaksınız...Yazın...Kalemi sırdaş kağıdı arkadaş yapın.Yazın...Yazın ki; kalbinizle yaşanmış bir hayatın gücünü üzerinizde taşıyın.Bunu aklınıza iyi yazın...Büyümenin bedensel değil ruhsal olduğunu sonra yazdıklarınızdan anlayın.Yazın ve anlatarak iyiliği çoğaltın...Yürek teri ile hayatı nasıl kazandığınızı yazın.İyi ya da kötü her şeyi yazın...Sonra kalan hayatınızda sizi siz yapan şimdiki kendiniz olmanızı sağlayan onurun hazzını yaşayın