İçindeki Sen

50,00 TL
50,00 TL
Kitap Açıklaması

Önemli olan mucize diyetlerle kilo vermek değil her zaman güçlü sağlıklı ve mutlu hissetmektir. Squatgirl'ün ikinci kitabında sağlıksız tariflerin sağlıklı versiyonlarını bulabilir en iyi dostun olan vücuduna neyin iyi geleceğini öğrenebilir hem iş hem de özel hayatını güzelleştirme yollarını keşfederek hedeflerine ulaşabilir enerjini yükseltebilirsin.Hazır ve kararlıysan simdi içindeki Sen'e dönme vakti...Doris Hofer bizi sağlıklı beslenmeye yöneltirken küçük dokunuşlarla iç dünyamızda olumlu etkiler yaratıp açığa çıkan enerjiyle hayallerimizi gerçekleştirmeye davet ediyor.Eski bir gazeteci olan Doris Hofer 2004 yılında Türkiye'ye geldi. Geçmişte birkaç yıl halkla ilişkiler uzmanı olarak reklam sektöründe çalıştıktan sonra esinden ayrılmış bir anne olarak 40 yasında iş hayatına geri döndü. Bir fitness ve sağlıklı beslenme blogu kurarak kendi isini yapmaya karar verdi. American Council on Exercise'dan kişisel yasam koçluğu konusunda sertifika aldı ve kendi adına kurduğu "Squatgirl" adlı üç dildeki blogunda yazılar yazmaya başladı. Türkiye'de sosyal medya fenomeni olarak tanınan Doris sosyal medya üzerinden daha fazla insana ulaşmak ve sağlıklı bir yaşam için onları motive etmek istiyor. Enerjisi ve spora olan tutkusu sayesinde pek çok takipçisi var. Özellikle yıllar boyu bedenlerine özen göstermemiş diyet yapmaktan yorulup mutsuz olmuş insanlara rahatlıkla uygulanabilir çözümler sunarak onlara yardımcı oluyor. 2016'da yayımlanan ilk kitabından sonra(Hayalindeki Sen) şimdi ikinci kitabıyla insanları içsel güçlerini ve enerjilerini keşfetmeye yöneltirken ve kurumsal şirketlerde hem motivasyon konuşmacısı hem mönü ve sağlıklı yaşam danışmanı olarak çalışıyor. Doris Zoe ve Noah adında dünya tatlısı iki çocuğuyla birlikte İstanbul'da yaşıyor.

Kitap Özellikleri
Basım Yılı2019
Baskı1
Cilt DurumuKarton Kapak
DilTürkçe
Ebat18,5 x 24
ISBN-106059151405
Kağıt Türü1. Hm. Kağıt
Sayfa Sayısı296
135 TL ve üzeri kargo bedava
Ürünle İlgili Öne Çıkan Kampanyalar

{{CMP.TITLE}}

{{CMP.DESCRIPTION}}

  • Ödeme Seçenekleri
  • Yorumlar (0)
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.