Sağlıklı Beslenme Karatay Seti (4 Kitap)

%54
98,00 TL
44,90 TL
%54

Sağlıklı Beslenme Karatay Seti (4 Kitap)

Canan Efendigil Karatay
HAVALE :44,45 TL %1 EFT İndirimi
%54
98,00 TL
44,90 TL
HAVALE :44,45 TL %1 EFT İndirimi
Kitap Açıklaması

karatay.png (45 KB)

Karatay Diyeti’yle Obezite ve Diyabete Çözüm Var!
Karatay Diyeti’yle Obezite ve Diyabete Çözüm Var! - Canan Efendigil Karatay  Hareketsiz yaşam ve yanlış beslenme sonucunda Türkiye ve dünyada giderek daha da yaygınlaşan obezite, son yılların en tehlikeli hastalıklarından biri olarak değerlendiriliyor. Yaptığı araştırmalar ve uzun yıllara dayanan hekimlik kariyerinden edindiği deneyimlerle obezite ve aşırı kilodan şikayetçi olanlara pek çok çözüm sunan Canan Efendigil Karatay, hazırladığı kitapla bir kez daha ses getiriyor. Yazar, Karatay Diyeti’yle Obezite ve Diyabete Çözüm Var! kitabıyla insanların ideal kilolarına ulaşabilmeleri için kolay ve uzun süreli uygulamaya müsait tavsiyeler sunuyor.

anne.jpg (40 KB)

Anne Adayları ve Hamileler İçin Karatay Diyeti
Gebelik öncesinde gebelikte ve loğusalıkta yapmanız ve yapmamanız gerekenler! Prof. Canan Karatay bu kez anne baba adayları hamileler ve yeni doğum yapmış anneler için koruyucu hekimlik sanatını konuşturdu! Onun önerileri hamilelere hasta gözüyle bakan sürekli tetkik ultrason şeker yüklemesi vazeden ve doğal doğuma 'riskli' yaftası yapıştırıp sezaryene yönlendiren 'endüstriyel tıp'tan farklı elbette... Prof. Karatay'a göre hamilelik dünyanın en doğal en güzel en umutlu süreci... Bu sürece doğru hazırlanmak yaşam biçimini 'sağlıklı' hale getirmek gerekiyor. Fazla kilo almamak kandaki şeker/insülin değerlerini yükseltmemek bunun için de düşük glisemik indeksli yiyeceklerle beslenmek gerekiyor. Prof. Karatay bebeğin hücrelerinin sağlıklı gelişimi ve bütüncül bir anne-bebek sağlığı için gerekli vitamin mineral ve aminoasitleri tek tek sıralıyor kitabında. Bunları hangi besin kaynaklarından alabileceğinizi de... Bu kitap 'doğal' bir kaynak: Mevsimine göre balık sebze meyve ve otların listesi; sağlıklı protein kaynakları; yiyeceklerin glisemik indeks tabloları; serbest oksijen radikalleri radyasyon gebelik şekeri ve diyabet dâhil hamilelikteki tüm risklerden korunma formülleri... Zorlaştırmıyor kolaylaştırıyor Prof. Karatay. Elinizde huzurlu sıkıntısız ve sağlıklı bir hamilelik geçirmeyi arzu eden anneler için 'en anlamlı' hediyeyi tutuyorsunuz. Hocanın dediği gibi: "Sağlık sizin elinizde! Bu kitap okunarak hem erkek ve kadınlarda sebepsiz infertileye karşı önlem alınabilir hem de rahat sağlıklı bir hamilelik doğum lohusalık ve emzirme süreci geçirilebilir. Bebek dünyaya sağlıklı gelip sağlıklı bir gelişim süreci yaşayabilir... Doğacak bebeklerde aşırı yağlanma obezite diyabet ve bunlara bağlı komplikasyonlar önlenebilir. Ayrıca doğum kiloları da kolaylıkla verilebilir." Ne dersiniz sizce de hamilelik Karatay Diyeti ile daha güzel değil mi?

sağlık.jpg (9 KB)

Karatay Diyeti
Bu kitap klasik bir diyet kitabı değil. Kibrit kutusu iki yemek kaşığı gibi anlamsız ölçülerle insanı strese sokmuyor. Karatay Diyeti bir yaşam biçimi. Yıllardır pazarlanan beslenme balonlarını patlatıyor doğru beslenmenin ne demek olduğunu anlatıyor.Beslenme ile hücresel/hormonal fonksiyon bozuklukları arasındaki yakın ilişkiye odaklanan Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay kilo vermenin ABC'sini öğretiyor hiç zorlanmadan zayıflamanın ve zayıf kalmanın sırrını açıklıyor.Hepimizi yıllardır içinden çıkılamayan kısır döngüden yani kilo verip geri alma korkusundan da kurtarıyor! Üstelik sürprizleri var. Onun siteminde kalori hesabı ya da diyet ürünlerin peşinden koşmak yok! Et balık süt peynir yoğurt yumurta tereyağı bakliyat turşu sebze meyve ve kuruyemişler serbest...Kilo vermek ve verdiğiniz kiloda kalmak istiyorsanız; kilo verirken halsizlik bitkinlik isteksizlik ve yorgunluk hissetmeden mutlu ve enerjik bir şekilde yaşamayı arzuluyorsanız; unutkanlık şikayetlerinden kurtulmayı düşüncelerinizin berraklaşmasını ve yaptığınız işe kolaylıkla konsantre olmayı hedefliyorsanız bu kitap tam size göre...

yaşam.jpg (10 KB)

Karatay Diyeti'yle Yaşam Boyu Sağlık
Prof. Canan Efendigil Karatay'ın yazdığı ve çıktığı günden beri 'en çok satanlar' listesinden inmeyen Karatay Diyeti Türk insanının en büyük hayalini gerçekleştirdi: Aşırı kilolardan kurtularak hastalıklardan uzak enerjik ve kaliteli bir yaşam sürmek... Bu diyeti uygulayan binlerce insan yüzde 100'e yakın bir başarı oranıyla vücut yağlarından kurtuldu ve kilo verdi. Üstelik kendilerini mutlu ve dinç hissetti. Verdikleri kiloları geri almadı. Bu yaşam biçimi 'Türk halkı için en uygun' olduğundan ve kilo vermenin önünde en büyük engel olan 'acıkma korkusu'nu da tamamen yok ettiği için adeta bir fenomen haline geldi. Karatay Diyeti uygulayıcılarının sayısı her geçen gün katlanarak artıyor.Bu kitap Karatay Diyeti'nin devamı niteliğinde. Doğru beslenme ve sağlıklı kilo verme ile ilgili çok daha kapsamlı bilgiler içeriyor. Genç yaşlı hepimize şefkatli bir kılavuzluk yapıyor: Mevsimlere ve yaş dönemlerine göre 365 gün 24 saat nelere dikkat etmeliyiz ki her yaşta kendimizi dinç hissedelim kilo problemi yaşamayalım ve hastalıklarla aramıza kalın bir duvar örelim? Prof. Karatay bu yeni kitabında okuyucuların merak ettiği tüm 'özel' sorulara da yanıt veriyor. Yine o anlaşılır üslubuyla nedenleriyle niçinleriyle bilimsel araştırmalar ışığında ve uygulaması kolay önerileriyle...Karatay Diyeti'ni alıp okuduysanız bu kitabı kaçırmayın okumadıysanız ikisini birden alın hayat boyu rahat edin!

Kitap Özellikleri
Basım Yılı 2020
Baskı 1
Dil Türkçe
Ebat 15.5*23
Sayfa 120+152+160+264
100 TL VE ÜZERİ SİPARİŞLERİNİZDE KARGO BEDAVA
Ürünle İlgili Öne Çıkan Kampanyalar

{{CMP.TITLE}}

{{CMP.DESCRIPTION}}

  • Ödeme Seçenekleri
  • Yorumlar (1)
BENZERKİTAPLAR
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.