Değerli OkuyucumBu kitabı sizleri düşünerek ve sizin için yazdım. Elinizde tuttuğunuz bu kitabın sayfalarında hastalıksız ve sağlıkla geçecek bir ömrün şifrelerini bulacaksınız. 103'ün üzerinde uzman doktorla 3 yılı aşkın süredir yaptığım çalışmaların sonucunda sizlere sağlıklı yaşam konusunda ipuçlarını sunmaya çalıştım.Size her pazar Hürriyet gazetesinin Ege ekinde sağlık köşesinde yazdığım yazılarla ulaşıyorum. Yaptığım çok sayıdaki mülakatla binlerce hekim tanıdım farklı hastalıklarla ilgili de bilgi sahibi oldum. Sağlık alanında kazandığım deneyimler doğru bilgiye doğru hekime doğru zamanda ulaşılması farkındalığı kazanma fırsatını sağladı bana. Hekimlerin çalışmalarını onların aracılığıyla hastalıkları tıptaki gelişmeleri ve yenilikleri güncel olarak sizlere sunmaya çalıştım. Devlet ve üniversite hastanelerinde çalışan ve özel kliniği olan hekimleri yaptıkları özellikli işleri detaylandırarak sunmayı hedefledim. Sağlık alanında her konudaki gelişmeleri sizlere önyargısız olarak aktardım. 2017 yılında  'Yüz Doktor Yüz Hastalık' adıyla hastalıkları derlediğim kitabımın ardından sizden aldığım pozitif bildirimler sonucunda bu kez sağlıklı yaşam üzerine '103 Doktor 103 Öneri'yle karşınızdayım. Kendi branşında deneyim sahibi olan hekimlerimiz bu sefer size kendi branşlarıyla ilgili bakış açılarını önceliklerini ve önerilerini anlatıyor. Bu öneriler sizin daha sağlıklı olmanız ve yaşam kalitenizin artması için düzenlendi. Umarım size yaşamınızın kalitesini artırabilmek adına ipuçları verebilirim.Sağlıklı günlerde keyifle okumanız dileğiyle...BÜLENT KATARCI