Menü
Hesabım
Şifremi Unuttum
Kayıt Ol
Sepetim
OKB'yi Yenmek
%30 
335,00 TL
234,50 TL
%30 
335,00 TL
234,50 TL
%30 
335,00 TL
234,50 TL
Kazancınız:100,50

Tükendi

Gelince Haber Ver
Kitap Açıklaması

Takıntılarla zorlu bir mücadele içindeyseniz bu kitap tam size göre. Kitap OKB konusunda hem farkındalık sağlamak hem de profesyonel destek olanaklarına sahip olmayanlar için oldukça zengin bir içerik sunuyor. Yazarın giriş kısmında ifade ettiği gibi; "Bu kitabı tercih ederek yarım asırlık bilimsel çalışmaya dayanan ve kanıtlanmış stratejiler içeren bir program seçmiş oldunuz". Kitap okuyuculara OKB ile mücadele etmede 10 adımlı yapılandırılmış eşsiz bir süreç sunuyor. Tümü uygulamalı ve zengin örneklerle desteklenmiş bu stratejiler sayesinde OKB kaynaklı hasar görmüş yaşam kalitenizi geri kazanabilirsiniz.

İlk edisyonu zaten bir başyapıt olan kitabın bu ikinci edisyonu bir türlü kurtulamadığınız istenmeyen düşüncelerin üstesinden gelmek için en yeni başa çıkma stratejileri ve beyin araştırmalarından elde edilen verilerle geliştirilmiş öğrenme teknikleri ile baştan sona revize edildi.

Bu kitabı farklı kılan bir başka özellik ise tüm adımların uygulamaya yönelik olmasıdır. Birinci Adımdan Onuncu Adıma kadar ne yapmanız gerektiği yapılandırılmış bir strateji dahilinde anlatılıyor.

Kitabın yazarı Dr. Jonathan Abramowitz Chapel Hill'deki Kuzey Carolina Üniversitesi'nde Anksiyete ve Stres Bozuklukları Kliniği direktörüdür. Bir dönem Bilişsel ve Davranışsal Terapiler Derneği'nin (ABCT) başkanlığını da yapan Abramowitz halen Kuzey Carolina Üniversitesi'nde Psikoloji ve Nörobilim Profesörü olarak görev yapmaktadır.

Kitap Özellikleri''''''''
Barkod9786056747748
Basım Yılı2019
Baskı1
Cilt DurumuKarton Kapak
DilTürkçe
Kağıt TürüKitap Kağıdı
Sayfa Sayısı405
favorilerime ekle
Kitap Açıklaması

Takıntılarla zorlu bir mücadele içindeyseniz bu kitap tam size göre. Kitap OKB konusunda hem farkındalık sağlamak hem de profesyonel destek olanaklarına sahip olmayanlar için oldukça zengin bir içerik sunuyor. Yazarın giriş kısmında ifade ettiği gibi; "Bu kitabı tercih ederek yarım asırlık bilimsel çalışmaya dayanan ve kanıtlanmış stratejiler içeren bir program seçmiş oldunuz". Kitap okuyuculara OKB ile mücadele etmede 10 adımlı yapılandırılmış eşsiz bir süreç sunuyor. Tümü uygulamalı ve zengin örneklerle desteklenmiş bu stratejiler sayesinde OKB kaynaklı hasar görmüş yaşam kalitenizi geri kazanabilirsiniz.

İlk edisyonu zaten bir başyapıt olan kitabın bu ikinci edisyonu bir türlü kurtulamadığınız istenmeyen düşüncelerin üstesinden gelmek için en yeni başa çıkma stratejileri ve beyin araştırmalarından elde edilen verilerle geliştirilmiş öğrenme teknikleri ile baştan sona revize edildi.

Bu kitabı farklı kılan bir başka özellik ise tüm adımların uygulamaya yönelik olmasıdır. Birinci Adımdan Onuncu Adıma kadar ne yapmanız gerektiği yapılandırılmış bir strateji dahilinde anlatılıyor.

Kitabın yazarı Dr. Jonathan Abramowitz Chapel Hill'deki Kuzey Carolina Üniversitesi'nde Anksiyete ve Stres Bozuklukları Kliniği direktörüdür. Bir dönem Bilişsel ve Davranışsal Terapiler Derneği'nin (ABCT) başkanlığını da yapan Abramowitz halen Kuzey Carolina Üniversitesi'nde Psikoloji ve Nörobilim Profesörü olarak görev yapmaktadır.

Kitap Özellikleri''''''''
Barkod9786056747748
Basım Yılı2019
Baskı1
Cilt DurumuKarton Kapak
DilTürkçe
Kağıt TürüKitap Kağıdı
Sayfa Sayısı405
Benzer Ürünler
Ölümde Hayat Var
%33
90,00 TL
60,30 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Totem ve Tabu
%30
102,00 TL
71,40 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Nevrotik Ben
%31
130,00 TL
89,70 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Şizofrenik Ben
%31
130,00 TL
89,70 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.