Oturduğunuz Yerde Kilo Verin

%30
28,00 TL
19,60 TL
%30

Oturduğunuz Yerde Kilo Verin

Banu Kazanç
HAVALE :19,01 TL %-3 EFT İndirimi
%30
28,00 TL
19,60 TL
HAVALE :19,01 TL %-3 EFT İndirimi
  • Yorum Yap
  • Kitap Açıklaması

    Kilo alımı; günün çok uzun saatlerini masa başında yoğun iş temposu ile hareketsiz olarak geçirenlerin ortak sorunlarının başında geliyor. Kişiler işlerini yaparken zamana karşı bir yarıştalar. Beslenme ve yaşam kalitesini hızlı olmak sağlıksızlaştırıyor. Yemek sürelerinin hızla geçiştirilmesi ayaküstü beslenme hamburgerler patates kızartmaları aşırı büyük porsiyonlar bol kalorili soslar beraberinde tüketilen kalorisi yüksek içecekler öğünlerin atlanması buna bağlı gelişen açlık krizleri kontrol edilemeyen iştah artışı  strese bağlı  tatlılara karşı düşkünlük gereksiz ve sağlıksız atıştırmalıklar aşırı çay ve kahve tüketimiyle tetiklenen kilolar ve onların yarattığı sağlık riskleri çalışanlar için ciddi tehlikeler oluşturuyor.Bu kitapta çalışanların iş hayatına daha sağlıklı olarak devam edip yüksek performans sergilemeleri hastalık risklerini azaltmaları çalışırken mutlu ve başarılı olmaları için beslenmelerinde nelere önem vermeleri gerektiğinin altını çizmeye çalıştık. İş hayatında başarınızı etkileyen vücudunuzu içten içe kontrol altına alan rahat çalışmanızı sağlayan en önemli etkenlerden biri "Beslenme"dir. Masabaşı çalışanları için sağlıklı  beslenme konusunu bu kitapta mercek altına alıyoruz ve sloganımız Beslenmeniz Terfi Etsin Siz Sağlıklı Olun...

    Kitap Özellikleri
    Basım Yılı2018
    Baskı1
    Cilt DurumuKarton Kapak
    DilTürkçe
    Ebat13 x 19,5
    ISBN-106052967027
    Kağıt Türü1. Hm. Kağıt
    Sayfa Sayısı176
69 TL VE ÜZERİ SİPARİŞLERİNİZDE KARGO BEDAVA
Ürünle İlgili Öne Çıkan Kampanyalar

{{CMP.TITLE}}

{{CMP.DESCRIPTION}}

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.