Oturduğunuz Yerde Kilo Verin

%30
28,00 TL
19,60 TL
%30

Oturduğunuz Yerde Kilo Verin

Banu Kazanç
HAVALE :19,40 TL %1 EFT İndirimi
%30
28,00 TL
19,60 TL
HAVALE :19,40 TL %1 EFT İndirimi
Kitap Açıklaması

Kilo alımı; günün çok uzun saatlerini masa başında yoğun iş temposu ile hareketsiz olarak geçirenlerin ortak sorunlarının başında geliyor. Kişiler işlerini yaparken zamana karşı bir yarıştalar. Beslenme ve yaşam kalitesini hızlı olmak sağlıksızlaştırıyor. Yemek sürelerinin hızla geçiştirilmesi ayaküstü beslenme hamburgerler patates kızartmaları aşırı büyük porsiyonlar bol kalorili soslar beraberinde tüketilen kalorisi yüksek içecekler öğünlerin atlanması buna bağlı gelişen açlık krizleri kontrol edilemeyen iştah artışı  strese bağlı  tatlılara karşı düşkünlük gereksiz ve sağlıksız atıştırmalıklar aşırı çay ve kahve tüketimiyle tetiklenen kilolar ve onların yarattığı sağlık riskleri çalışanlar için ciddi tehlikeler oluşturuyor.Bu kitapta çalışanların iş hayatına daha sağlıklı olarak devam edip yüksek performans sergilemeleri hastalık risklerini azaltmaları çalışırken mutlu ve başarılı olmaları için beslenmelerinde nelere önem vermeleri gerektiğinin altını çizmeye çalıştık. İş hayatında başarınızı etkileyen vücudunuzu içten içe kontrol altına alan rahat çalışmanızı sağlayan en önemli etkenlerden biri "Beslenme"dir. Masabaşı çalışanları için sağlıklı  beslenme konusunu bu kitapta mercek altına alıyoruz ve sloganımız Beslenmeniz Terfi Etsin Siz Sağlıklı Olun...

Kitap Özellikleri
Basım Yılı2018
Baskı1
Cilt DurumuKarton Kapak
DilTürkçe
Ebat13 x 19,5
ISBN-106052967027
Kağıt Türü1. Hm. Kağıt
Sayfa Sayısı176
100 TL VE ÜZERİ SİPARİŞLERİNİZDE KARGO BEDAVA
Ürünle İlgili Öne Çıkan Kampanyalar

{{CMP.TITLE}}

{{CMP.DESCRIPTION}}

  • Ödeme Seçenekleri
  • Yorumlar (0)
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.