Menü
Hesabım
Şifremi Unuttum
Kayıt Ol
Sepetim
Sağlık İçin Farkındalık (Cd Ekli)
%27 
299,00 TL
218,27 TL

Sağlık İçin Farkındalık (Cd Ekli)

Sağlık İçin Farkındalık (Cd Ekli)

%27 
299,00 TL
218,27 TL
%27 
299,00 TL
218,27 TL
Kazancınız:80,73

Tükendi

Gelince Haber Ver
Kitap Açıklaması

AĞRIYI DİNDİRMEK STRESİ AZALTMAK VE SAĞLIĞA KAVUŞMAK İÇİN PRATİK BİR REHBER  "Eğer kronik ağrıdan ya da geçmek bilmeyen başka bir sağlık sorunundan muzdaripseniz mücadele ediyor ve kendinizi kapana kısılmış ya da yalnız hissediyorsanız bu kitabı okuyun ve talimatlarına uyun. Size cesaret verecek rehberlik edecek ve sizi özgür kılacaktır."Profesör Lance M. McCrackenAğrı ızdırap ve stres dolu bir hayata katlanmak zorunda değilsiniz. Sağlık İçin Farkındalık kronik ağrıyı hastalıkların neden olduğu acı ve stresi azaltmak için günlük hayatınıza dâhil edebileceğiniz bir dizi basit uygulama sunuyor. Klinik çalışmalar da farkındalık meditasyonunun reçeteli ağrı kesiciler kadar etkili olabildiğini ve aynı zamanda bedenin kendi kendini iyileştirmesine destek olduğunu ortaya koymaktadır. Ayrıca farkındalık kronik ağrı ve hastalıkların neden olabildiği anksiyete depresyon asabiyet tükenmişlik ve uykusuzluğu azaltabilir.Sağlık İçin Farkındalık omurga yaralanması yüzünden çektiği şiddetli ağrılarla baş edebilmesine yardımcı olması için Vidyamala Burch tarafından geliştirilen eşsiz bir meditasyon programına dayanıyor. İngiltere'deki Breathworks Merkezi'nde ve onun dünyadaki diğer şubelerinde öğretilen bu program on binlerce insana ağrı hastalık ve stresle mücadelelerinde yardımcı oluyor. Bu kitabın çekirdeğini oluşturan sekiz haftalık program günde yalnızca on ila yirmi dakikanızı alacak. Çektiğiniz acının ne kadar kısa süre içinde dağılıp yok olduğunu ve ardında ne kadar derin bir yaşam sevgisi bıraktığını görünce çok şaşıracaksınız."İnsanın yüreğine dokunan bu güzel kitap aslında ne kadar sıra dışı bir insan olduğunuzu keşfetmenizi sağlayacak."Profesör Mark Williams Farkındalık kitabının ortak yazarı "Bu kitap iyileşme sürecine aşırı etkili ve nazik bir zihin-beden yaklaşımı getiriyor... Şiddetle tavsiye edilir."Profesör Jon Kabat-Zinn"Bu kadar çok acının olduğu bir dünyada Sağlık İçin Farkındalık bilgeliğin uzattığı yardım eli ve hediyesi gibi."Profesör Paul Gilbert

Kitap Özellikleri
Basım Yılı2017
Baskı1
Cilt DurumuKarton Kapak
DilTürkçe
Ebat15,3 x 23,3
ISBN-106052993392
Kağıt TürüKitap Kağıdı
Sayfa Sayısı288
favorilerime ekle
Kitap Açıklaması

AĞRIYI DİNDİRMEK STRESİ AZALTMAK VE SAĞLIĞA KAVUŞMAK İÇİN PRATİK BİR REHBER  "Eğer kronik ağrıdan ya da geçmek bilmeyen başka bir sağlık sorunundan muzdaripseniz mücadele ediyor ve kendinizi kapana kısılmış ya da yalnız hissediyorsanız bu kitabı okuyun ve talimatlarına uyun. Size cesaret verecek rehberlik edecek ve sizi özgür kılacaktır."Profesör Lance M. McCrackenAğrı ızdırap ve stres dolu bir hayata katlanmak zorunda değilsiniz. Sağlık İçin Farkındalık kronik ağrıyı hastalıkların neden olduğu acı ve stresi azaltmak için günlük hayatınıza dâhil edebileceğiniz bir dizi basit uygulama sunuyor. Klinik çalışmalar da farkındalık meditasyonunun reçeteli ağrı kesiciler kadar etkili olabildiğini ve aynı zamanda bedenin kendi kendini iyileştirmesine destek olduğunu ortaya koymaktadır. Ayrıca farkındalık kronik ağrı ve hastalıkların neden olabildiği anksiyete depresyon asabiyet tükenmişlik ve uykusuzluğu azaltabilir.Sağlık İçin Farkındalık omurga yaralanması yüzünden çektiği şiddetli ağrılarla baş edebilmesine yardımcı olması için Vidyamala Burch tarafından geliştirilen eşsiz bir meditasyon programına dayanıyor. İngiltere'deki Breathworks Merkezi'nde ve onun dünyadaki diğer şubelerinde öğretilen bu program on binlerce insana ağrı hastalık ve stresle mücadelelerinde yardımcı oluyor. Bu kitabın çekirdeğini oluşturan sekiz haftalık program günde yalnızca on ila yirmi dakikanızı alacak. Çektiğiniz acının ne kadar kısa süre içinde dağılıp yok olduğunu ve ardında ne kadar derin bir yaşam sevgisi bıraktığını görünce çok şaşıracaksınız."İnsanın yüreğine dokunan bu güzel kitap aslında ne kadar sıra dışı bir insan olduğunuzu keşfetmenizi sağlayacak."Profesör Mark Williams Farkındalık kitabının ortak yazarı "Bu kitap iyileşme sürecine aşırı etkili ve nazik bir zihin-beden yaklaşımı getiriyor... Şiddetle tavsiye edilir."Profesör Jon Kabat-Zinn"Bu kadar çok acının olduğu bir dünyada Sağlık İçin Farkındalık bilgeliğin uzattığı yardım eli ve hediyesi gibi."Profesör Paul Gilbert

Kitap Özellikleri
Basım Yılı2017
Baskı1
Cilt DurumuKarton Kapak
DilTürkçe
Ebat15,3 x 23,3
ISBN-106052993392
Kağıt TürüKitap Kağıdı
Sayfa Sayısı288
Benzer Ürünler
Hayat Sanatı Adabı Muaşeret
%33
150,00 TL
100,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Dirilt Kalbini
%30
175,00 TL
122,50 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Manipulasyondan Korunmanın Yolları
%24
210,00 TL
159,60 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Başarı Mühendisliği
%24
145,00 TL
110,20 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Endişeyi Yenme
%25
85,00 TL
63,75 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
İyiliği Düşünmek
%26
198,00 TL
146,52 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Modern Genç Kızın Ergenlik Rehberi
%23
170,00 TL
130,90 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Dua Terapisi
%38
175,00 TL
108,50 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Namaz Terapisi
%38
190,00 TL
117,80 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Tasavvuf Terapisi
%38
175,00 TL
108,50 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Varoluş Kokusu
%38
45,00 TL
27,90 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Kendine De Bir 'Merhaba'
%38
125,00 TL
77,50 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.