Yaşamdaki öngörülemezlik, varoluşun kırılganlığı ve ıstırabın evrensel doğasına karşı sağlamlık sağlayan bir içsel güç ve etkin baş etme yöntemleri geliştirmek gerçek ihtiyacımızdır. Bu ihtiyaçla ortaya çıkan gelişim süreci insanlık evriminde anlam, erdem ve bilgelik ekseninde bir sonraki gelişim basamağına doğru itici gücü oluşturur. Kendine ve çevresine iyi gelme amacıyla kendi iyileşme ve gelişme sorumluluğunu almış sağlıklı yetişkinlerin bir yol haritası ve kılavuzu olması için tasarlanmış bu kitap aynı zamanda ruh sağlığı alanında eğitim alan ve çalışanlar için de bir başvuru kaynağıdır. Alanında uzman akademisyen, yazar, klinisyen ve eğitmenlerin kendi perspektiflerinden katkıda bulundukları bu kitap, literatüre önemli bir katkı sağlamaktadır.
Sağlıklı yetişkin, şema terapinin literatüre katkı yaptığı önemli kavramlardan biridir. Bireyin sağlıklı, erdemli, bilge, farkında, dengeli, kendi merkezinde, gelişime açık, yargılar yerine gerçeği doğru değerlendirme düsturu ile davranan ve sorunun çözümü ve ihtiyaçlara yönelik iyi bir ebeveynin yapacağı gibi tutum gösterebilen içsel yanıdır. Bu içsel kapasiteyi yediden yetmişe her bireyde küçük bir oranda bile olsa bulabilmek ve güçlendirmek mümkündür. Psikoloji, psikoterapi ve ruhsal gelişim alanlarında farklı yaklaşımlar, bu kapasiteyi geliştirmek için kendi perspektiflerinden bir kuram ve uygulama yöntemi ortaya koymaktadır. Bu kitapta, önde gelen ekollerin katkıları ayırıcı özellikleri ile anlatılmaktadır. Bu yolla bireyin bilinçlenme, gelişim ve ruhsal sağlığında başat ve/veya bilimsel temele sahip iyileşme yolları bir kılavuz oluşturacak şekilde sunulmaktadır.