Yaşam Becerileri, insanların günlük yaşamlarının zorlukları ve gereksinimleriyle etkili bir şekilde yüzleşip üstesinden gelebilme yeteneğidir.
Yaşam Becerileri, insanların bilgi, tutum ve değerleri gerçek yeteneklere dönüştürmesi, başka bir deyişle ne yapacaklarını ve nasıl yapacaklarını bilmesidir.
Yaşam Becerileri, insanların bir eylemi gerçekleştirme arzusunu üstlenerek, eylemde bulunma özgürlüğüne ve yapma fırsatına sahip olarak sağlıklı bir şekilde davranmasıdır.
İşte bu kitap, okura dinî öğretilere dayalı yaşam becerilerini pratik bir şekilde ve yeni bir formatta aktarmaktır.
On bir bölümden oluşan bu kitap ile kişilerarası iletişim, karar verme, mutluluk keder yönetimi, cinsel kısıtlama, öfkeyle, evlilik anlaşmazlıklarıyla ve başarısızlıkla başa çıkma becerileri verilmeye çalışılmıştır.