Keşke hem zayıflayabilmenizi sağlayabilseydik.Hatta doğru ve sağlıklı beslenmeyi size bir cümlede anlatabilseydik.Sihirli gizemli 'süper' formüller verebilseydik.Ah!.. Keşke.Ne yazık ki böyle bir şey yok.Çünkü herkes için standart bir sağlıklı beslenme şekli yok.Ancak tüm bunların hemen olmasa bile kısa vadede gerçekleşme şansı var.İşte biz de bu kitabı sizlerin bu yolda doğru ve sağlıklı ilerleyebilmenizi sağlamak için yazdık.