Bireysel Sporlarda Performans Gelişimi ve Bilimsel Uygulamalar adlı bu kitap, bireysel spor branşlarında performansın geliştirilmesine yönelik bilimsel yaklaşımları ve güncel uygulamaları kapsamlı bir bakış açısıyla sunmaktadır. Spor bilimlerinin farklı disiplinlerinden gelen değerli akademisyenler ve uzmanlar tarafından kaleme alınan bölümler, teorik çerçeveyi sahadaki uygulamalarla buluşturarak okuyuculara hem bilimsel hem de pratik bir rehberlik sunmaktadır.

Bu kitabın hazırlanmasındaki temel amacımız; antrenörler, sporcular, spor bilimciler ve bu alanda çalışan tüm profesyoneller için güvenilir, güncel ve bilimsel bir başvuru kaynağı oluşturmaktır. Kitapta yer alan her bölüm, bireysel sporların dinamik doğasını anlamaya ve bu alanlarda performans gelişimini bilimsel temellere dayandırmaya yönelik katkılar sunmaktadır.

İçindekiler
Yüzmede Performans Artışı İçin Dayanıklılık Ve Kuvvet Çalışmaları
Serkan Yardım

Bireysel Sporlarda Performansı Sürdürebilme: Enerji Sistemlerinin Rolü
Bayram Tan

Satranç Sporu Ve Zihinsel Antrenman
Cihad Onur Kurhan - Faruk Akçınar

Pilates Sporunun Postür Bozukluğu Üzerine Etkisi
Dilara Hamarat

Cimnastik Sonrası Masajın Kas Onarımı Ve Dinlenme Sürecine Etkileri
Eda Bayer

Çocuklarda Cimnastik; Biomotor Becerilerine Etkisi
Halil Uçar - Murat Ozan

Yoganın Eeg Üzerindeki Etkileri Ve Zihinsel Sağlık Üzerine Faydaları
İlinsu Demiralp - Oğuzhan Bozkurt

Odaklanmanın Gücü: Bireysel Sporlarda İçsel Ve Dışsal Düşünce Yöntemleri
Çetin Tan - İsmihan Eken - Mustafa Karadağ

Bireysel Sporlar Ve Kardiyovasküler Sağlık; Engelliler İçin Rehber
Musa Türkmen - Ahmet Kurtoğlu

Spor Performansı İçin Eeg Uygulamaları
Oğuzhan Bozkurt - İlinsu Demiralp

Yüzme Performansını Artıran Isınma Protokolleri Ve Teknik Uygulamalar
Serkan Yardım

Bireysel Sporcularda Liderlik Dinamikleri
Hediye Yıldırım Ogan - Burak Apaydın

Badminton Sporunun Vücut Kompozisyonu Ve Biyomotor Yetiler Üzerine Etkileri
Dilara Hamarat

Bireysel Sporlar Ve Spor Yönetimi İlişkisi
Burak Apaydın - Hediye Yıldırım Ogan