İçindekiler :
1. Yoga'nin Tanimi, Kökeni Ve Çocuklar Açisindan Önemi 
2. Yoga Felsefesini Taniyalim 
3. Yoganin Sekiz Aşamasi (Ashtanga Yoga)
4. Çocuk Ve Oyun 
5. Çocuk Spor Ve Yoga 
6. Çocuk Yogasi Eğitmenleri İçin Ders Planlama Ve Uygulama 
7. Çocuk Yogasinda Nefes Egzersizleri Ve Dikkat Çalişmalari 
8.Çocuk Yogasinda Duygusal Farkindalik Ve Meditasyon 
9. Çocuk Yogasinda Hikaye Ve Oyun Temelli Uygulamalar 
10.Yoga'ya Özgü Isinma - Çocuk Yogasinda Isinma
11. Çocuk Yogasinda İdeal Sinif Ortami, Düzen Ve Güvenlik
12. Çocuk Yogasinda Grup Dinamikleri Ve Sosyal Becerilerin Geliştirilmesi
13. Çocuk Yogasinda Güvenlik Ve Etik Kurallar
14. Çocuk Yogasi Derslerinde Ölçme Ve Değerlendirme 
15. Çocuk Yogasi Eğitmenleri İçin Kaynak Ve Materyal Önerileri
16. Çocuklar İçin Yoga Pozlari