Menü
Hesabım
Şifremi Unuttum
Kayıt Ol
Sepetim
Kibem Diyeti
%30 
200,00 TL
140,00 TL
%30 
200,00 TL
140,00 TL
%30 
200,00 TL
140,00 TL
Kazancınız:60,00

Tükendi

Gelince Haber Ver
Kitap Açıklaması

Aç olup olmadığını anlayabiliyor musun? Doyup doymadığını fark edebiliyor musun? Neden yemek yiyorsun? Yemeye karar vermekle yememeye karar vermek arasında bir fark olmadığını biliyor musun? Kilo almak senin için bir felaket mi? Bir yiyecek karşısında kontrolden çıktın diye kendinin de mi kontrol edilemez olduğunu düşünüyorsun? Yiyecekleri ve kendini suçluyor musun? Zihnin negatif zayıflama kodlarıyla mı dolu? Peki sence insanın doyma ölçüsü matematiksel olarak nedir? Mesela kaç tabak yemek kaç dilim ekmek kaç porsiyon tatlı ya da kaç dilim börektir? Eğer midemizin doyma matematiği olmadığını bilseydin yeme içme problemlerini yaratan ya da çözen organımızın hangisi olduğunu düşünürdün? Yiyip içtiğimize dair delilleri midemiz mi gözümüz mü beynimiz mi algılar?23 yıldır yetişkin ve çocuk obezitesi üzerinde çalışan Diyetisyen Hatice Karslıoğlu KİBEM DİYETİ'nde zayıflama yöntemlerini değiştirip ileriye taşıyacak önemli bir soruya yanıt arıyor: "En sağlıklı diyetlerle zayıflayanlar bile verdikleri kiloları neden geri alıyor?"KİBEM DİYETİ'ne göre doğru beslenme programları bile kişilerde alışkanlık oluşturmaya yetmiyor. Yeme içme davranışlarını asıl değiştirecek şey yeme içme psikolojisini derinden kavrayıp yeni zihin kasları oluşturmak. KİBEM DİYETİ seni sağlıklı beslenme programlarıyla zayıflatırken düşünme biçimini de değiştirecek. Çünkü KİBEM DİYETİ'ne göre ancak neden yiyip içtiğini çözersen ve kendini yakından tanırsan zayıflarsın.

Kitap Özellikleri
Basım Yılı2018
Baskı1
Cilt DurumuKarton Kapak
DilTürkçe
Ebat13,5 x 21
ISBN-109759969813
Kağıt TürüKitap Kağıdı
Sayfa Sayısı224
favorilerime ekle
Kitap Açıklaması

Aç olup olmadığını anlayabiliyor musun? Doyup doymadığını fark edebiliyor musun? Neden yemek yiyorsun? Yemeye karar vermekle yememeye karar vermek arasında bir fark olmadığını biliyor musun? Kilo almak senin için bir felaket mi? Bir yiyecek karşısında kontrolden çıktın diye kendinin de mi kontrol edilemez olduğunu düşünüyorsun? Yiyecekleri ve kendini suçluyor musun? Zihnin negatif zayıflama kodlarıyla mı dolu? Peki sence insanın doyma ölçüsü matematiksel olarak nedir? Mesela kaç tabak yemek kaç dilim ekmek kaç porsiyon tatlı ya da kaç dilim börektir? Eğer midemizin doyma matematiği olmadığını bilseydin yeme içme problemlerini yaratan ya da çözen organımızın hangisi olduğunu düşünürdün? Yiyip içtiğimize dair delilleri midemiz mi gözümüz mü beynimiz mi algılar?23 yıldır yetişkin ve çocuk obezitesi üzerinde çalışan Diyetisyen Hatice Karslıoğlu KİBEM DİYETİ'nde zayıflama yöntemlerini değiştirip ileriye taşıyacak önemli bir soruya yanıt arıyor: "En sağlıklı diyetlerle zayıflayanlar bile verdikleri kiloları neden geri alıyor?"KİBEM DİYETİ'ne göre doğru beslenme programları bile kişilerde alışkanlık oluşturmaya yetmiyor. Yeme içme davranışlarını asıl değiştirecek şey yeme içme psikolojisini derinden kavrayıp yeni zihin kasları oluşturmak. KİBEM DİYETİ seni sağlıklı beslenme programlarıyla zayıflatırken düşünme biçimini de değiştirecek. Çünkü KİBEM DİYETİ'ne göre ancak neden yiyip içtiğini çözersen ve kendini yakından tanırsan zayıflarsın.

Kitap Özellikleri
Basım Yılı2018
Baskı1
Cilt DurumuKarton Kapak
DilTürkçe
Ebat13,5 x 21
ISBN-109759969813
Kağıt TürüKitap Kağıdı
Sayfa Sayısı224
Benzer Ürünler
Ketojenik Yaşam
%26
320,00 TL
236,80 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Beslenme ve Diyetetik Güncel Konular 9
%10
225,00 TL
202,50 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Diyet Psikolojisi
%18
90,00 TL
73,80 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Naturopatik Beslenme Terapisi
%21
325,00 TL
256,75 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Vegan Olma Rehberi
%23
168,50 TL
129,75 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Açlık Diyeti
%38
180,00 TL
111,60 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
16:8 Sirkadiyen Diyet
%38
140,00 TL
86,80 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Beslenme İlkeleri
%14
252,00 TL
216,72 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Aşk Tadında Diyet
%31
90,00 TL
62,10 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Tahıl Yok Dert Yok
%30
250,00 TL
175,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Vegan Sağlık
%16
300,00 TL
252,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
İnsan Neden Vegan Olur?
%27
110,00 TL
80,30 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.