Sağlıklı bir yaşam biçimini bedensel zihinsel duygusal ve ruhsal iyiliği etkili spor yapmayı dengeli beslenmeyi ve pozitif düşünmeyi bir alışkanlığa dönüştürmek için 21 gün yeterli!Arınma yenilenme değişim...Kendine notlar günlük tutma kendini tanıma...Hayatının yönetmeni sensin öyleyse neden iyi bir film çekmiyorsun?Üstelik başrolde de sen varsın.Haydi bir iyilik yap kendine.21 GÜNDE DEĞİŞİM• Yaşam tarzı değişikliği• Sağlıklı beslenme• Spor alışkanlığı• Daha fit daha yeni bir sen• Fiziksel ve ruhsal arınma• Motivasyon• Enerjik hissetme• Kendini yenileme