Mide ve bel vücudun en çabuk yağ tutan bölgeleridir. Vücudumuzun vitrini olarak tanımlayabileceğimiz bu bölge görünümümüz üzerinde belirleyici bir rol oynar. Fit Mide ve Bel Egzersizleri göbeksiz estetik ve sağlıklı bir vücut hedefleyen diyet ve diyet ürünleri ile boşuna zaman ve para harcamak istemeyenler için önemli bir başvuru kaynağı. Mide bel ve karın egzersizlerinin yanı sıra daha çabuk kilo verebilmeniz için faydalı tamamlayıcı bilgilerin beslenme önerilerinin ve diyetlerin de yer aldığı kitap sağlıklı ve estetik bir vücut için çıktığınız yolda en büyük yardımcınız olacak.