Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri

%25
13,90 TL
10,43 TL
%25

Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri

Chrissie Gallagher Mundy
HAVALE :10,11 TL %-3 EFT İndirimi
%25
13,90 TL
10,43 TL
HAVALE :10,11 TL %-3 EFT İndirimi
  • Yorum Yap
  • Kitap Açıklaması

    Esneme vücudunuzla yapabileceğimiz en temel hareketlerden biridir. Vücudunuzu zinde tutabilmek için günlük egzersizlerle kaslarınızı esnetmeniz gerekir. Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri kaslarınızı nasıl çalıştırmanız gerektiğiyle ilgili ihtiyaç duyduğunuz tüm bilgileri ve kolayca uygulayabileceğiniz çok çeşitli egzersiz teknikleri sunuyor. Eklemlerinizi esnetmenin ve hareketlendirmenin çeşitli yollarını göstererek vücudunuzu rahatlatmak ve gevşetmek için yöntemler öneriyor. Bu sayede kaslarınızı esnetebilecek ve böylece kendinizi çevik ve hareketli hissedeceksiniz.Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri kitabında vücudunuzun farklı bölümlerine yönelik size uygun esneme egzersizi programları sevdiğiniz spor faaliyetlerindeki performansınızı artıracak özel esneme hareketleri günlük yaşamda (sabah uyandığınızda arabada işte) kolayca uygulayabileceğiniz egzersiz teknikleri ve ipuçları egzersizleri uygularken dikkat edilmesi gereken noktalar rahat ve huzurlu bir hamilelik dönemi geçirmek için günlük esneme egzersizi önerileri üzerinde duruluyor.Kaliteli bir yaşam daha sağlıklı ve bir zinde bir vücuda kavuşmak için ihtiyaç duyduğunuz tüm bilgileri Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri kitabında bulabilirsiniz.

    Kitap Özellikleri
    Basım Yılı2007
    Baskı1
    Cilt DurumuKarton Kapak
    DilTürkçe
    Ebat15 x 21
    ISBN-109755095233
    Kağıt Türü1. Hm. Kağıt
    Sayfa Sayısı112
69 TL VE ÜZERİ SİPARİŞLERİNİZDE KARGO BEDAVA
Ürünle İlgili Öne Çıkan Kampanyalar

{{CMP.TITLE}}

{{CMP.DESCRIPTION}}

T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.