Bu kitapta sizlere vücut geliştirmenin nasıl çıktığını ne olduğunu supplementle- rin aldatmacasını steroidleri antrenman ve beslenmeyi son derece yalın ve etkili bir dille anlatmaya çalıştım. Antrenman- beslenme gibi konuları basit tutup ayrıntı lı anlatmadim; sonuçta bunları her yerde bulabilirsiniz. Gereksiz cümlelere kitabı doldurmak uğruna girmedim. Bu kitapta ben asıl olarak bilinmeyeni söyleneme- yen gerçekleri anlattım. Umarım bu konuda başarılı olabilmişimdir. Bunları öğ- renmek benim yıllarımı aldı sizler ise küçük bir kitapla öğrenebileceksiniz. Her- kesin iyi bir vücut yapması dileğiyle :) Görüşürüz...