Milyonlarca insan farkında olmadan dişlerini sıkmakta ya da gıcırdatmaktadır. Zamanla bu davranış; dişlerde aşınma, çene ve yüz kaslarında ağn, baş ve boyun tutulmaları ile uyku problemlerine yol açabilir. Stres, günlük yaşamın getirdiği yükler ve yapısal bozukluklar bu davranışı daha da artırabilmektedir. Ancak bu çoğu zaman önemsenmemekte ya da yanlış bilgilerle geçiştirilmektedir.
Bu kitap, diş sıkma ve gıcırdatma (bruksizm) hakkında aklınıza takılan ve bilgi sahibi olunması gerektiğini düşündüğüm sorulara güncel ve güvenilir yanıtlar sunarak hem siz okurlanmızın farkındalık kazanması hem de diş hekimlerinin, öğrencilerimizin ve konuyla ilgili sağlık çalışanlarının hastalarını bilgilendirmesi için hazırlanmıştır. Bruksizmin nedenleri, belirtileri, tanı ve tedavi yöntemleri, kanıta dayalı olarak bilimsel bilgiler ışığında ama herkesin kolayca anlayabileceği bir dille anlatılmaktadır. Ayrıca günlük hayatta uygulanabilecek pratik önerilerle, bu davranışın sebep olabileceği rahatsızlıkların önüne geçmenize yardımcı olmayı amaçlamaktadır.
Daha sağlıklı dişler, daha rahat bir uyku ve daha kaliteli bir yaşam için...