Değerli okuyucu ATP (hayatsal enerji) dediğimiz tüm canlıların yaşamını sürdürebilmesi için sentezlenmesi gereken bir moleküldür. ATP molekülünü biz insanlar aldığımız besinlerden elde ederiz. Bu kitapta beslenme, besinler, obezite, anne çocuk beslenmesi, besin hijyeni, metabolik hastalıklar, hatta beslenmede ilkyardım konusuna kadar girilerek beslenme ile ilgili olan tüm konulara kısaca değinilmiştir.  Okuyucuya faydalı olması umuduyla.