Öğrenilmiş çaresizlik modeline göre; hayvanlar ve insanlar olumsuz şartlarla karşılaştıklarında bu durumu değiştirmek amacıyla bir gayret içinde olmalarına karşın, sonuç üzerinde bir etki ortaya koyamadıkları takdirde sonraki zamanlarda muhatap oldukları benzeri durumlarda durumu değiştirmeleri mümkün olsa bile gerekli eylemleri gerçekleştirmelerine mâni olacak bir tecrübe kazanmaktadırlar. Hayatları süresince birçok problem ve sorunla yüzleşen bireylerin çözüm arayışı sağlıklı davranışlardır. Bununla birlikte öğrenilmiş çaresizlik olarak anılan süreçte çözüm bulunamayan bir problemle yüzleşip çaresizliği öğrenen kişiler, ilerleyen zamanlarda çözüm bulabilecekleri benzeri sorunlarla yüzleştiklerinde bu gelen probleme yönelik çözüm yaratma arzularını yitirerek karşılarlar. Yüzleşilen yeni tecrübede sorunun aşılamayacağını düşünmek ve ona kayıtsız kalmak hali, çaresizliği öğrenmek olarak tarif edilmektedir. Çözüm bulma arzusunun yitirilişi ve hadiselere karşı duyarsız kalmak dikkate alındığında bunun dışında hangi durumlar çaresizliğe yol açabilmektedir?

BÖLÜM 1 GİRİŞ
1. Araştırmanın Önemi
2. Araştırmanın Amacı
3. Problem
4. Alt Problemler
5. Denenceler
6. Araştırmanın Sınırlılıkları
BÖLÜM 2 İLGİLİ ARAŞTIRMALAR
1. Öğrenilmiş Çaresizlik Araştırmaları
2. Öğrenilmiş Çaresizlikle İlgili Yurdumuzda Yapılmış Bazı Çalışmalar
3. Öğrenilmiş Çaresizlikle İlgili Yurt Dışında Yapılmış Bazı Araştırmalar
4. Kader İnancı Araştırmaları
5. Kader İnancı İle İlgili Yurt Dışında Yapılmış Bazı Araştırmalar
BÖLÜM 3 ARAŞTIRMANIN YÖNTEMİ
1. Evren
Örneklem
2. Veri Toplama Araçları
2.1. Yükleme Biçimi Ölçeği
3. Verilerin Toplanması ve Analizi
BÖLÜM 4 KURAMSAL ÇERÇEVE
4.1 Öğrenilmiş Çaresizlik Teorisi